Pomogę Ci
odzyskać spokój

„Nawet najdalsza podróż zaczyna się
od pierwszego kroku” (Lao Tzu) – ten cytat jest mi bliski, ponieważ wierzę, że każda wielka zmiana zaczyna się od czegoś małego. Jestem przekonana,
że bez względu na zawirowania na szlaku życia, możemy przejść przez każdy kryzys i odnaleźć drogę do szczęścia. Niezależnie od tego, jakie ciężary dźwigamy na swoich barkach – kluczowa jest decyzja „tu i teraz” o podróży
ku zmianie.

Pomoc drugiemu człowiekowi
na życiowych rozdrożach jest dla mnie źródłem pasji i satysfakcji. Ważne jest dla mnie odnajdywanie możliwych dróg
w zgodzie z Twoimi wartościami
i potrzebami.

Chcesz zrobić pierwszy krok i zawalczyć
o siebie? Z przyjemnością wyruszę
z Tobą we wspólną podróż.

1.

Terapia
osób dorosłych

Stacjonarna lub online. Forma pomocy oparta
na procesie zmiany, której celem jest poprawa jakości i komfortu życia, poprzez radzenie sobie z różnego rodzaju trudnościami,
m.in. emocjonalnymi

i psychicznymi.

Czytaj więcej

2.

Konsultacja
Psychologiczna

Doraźne konsultacje online lub stacjonarnie,
na których zapewniam psychoedukację i wsparcie psychologiczne.
Nakreślamy specyfikę problemu i najlepszą formę pomocy w danej sytuacji.

Czytaj więcej

3.

Interwencja
kryzysowa

Koncentruje się
na zapewnieniu bezpieczeństwa i wsparcia emocjonalnego osobie, która szuka pomocy w nagłej sytuacji kryzysowej. Dostępna wyłącznie stacjonarnie.

Czytaj więcej

4.

Rozwój
osobisty

Proces, w którym skupiamy się na osiąganiu celów osobistych i zawodowych. Skupiamy się
na przyszłości, podejmowaniu decyzji, planowaniu działań.

Czytaj więcej

Therapy Sessions

Potrzebujesz pomocy?

Zapisz się na konsultację

UMÓW WIZYTĘ

Psycholog Agnieszka Chacińska

Koncentruję się na indywidualnym podejściu i wspólnym znajdowaniu rozwiązań w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa.

Zajmuję się wsparciem psychologicznym i terapią indywidualną osób dorosłych.

Pracuję w oparciu o metody o skuteczności udowodnionej naukowo – podejście poznawczo-behawioralne, EMDR, DBT oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach.

Pomagam osobom w kryzysie psychicznym, zmagającym się z problemami emocjonalnymi, trudnościami w codziennym życiu. Mierzącymi się, m.in. z lękiem, zaburzeniami nastroju, skutkami traumy. W pracy łączę metody o skuteczności udowodnionej naukowo z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam na Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego, Fundacji Twarze Depresji oraz w gabinecie prywatnym w Warszawie. Przez lata byłam związana z biznesem – co daje mi praktyczne zrozumienie wyzwań związanych, m.in. z pracą pod presją czasu i stresu, regulacją emocji, komunikacją, relacjami z innymi, well-being, wypaleniem zawodowym.

Dowiedz się więcej

Wykształcenie

Z wykształcenia psycholog ze specjalnością kliniczną i zdrowia. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS, podstawowy
i zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach akredytowany przez PSTTSR, pełne szkolenie terapeuty EMDR w ramach Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR upoważaniające do pracy z traumą oraz całościowe roczne szkolenie Terapii DBT Comprehensive.

Obecnie poszerzam kompetencje w podejściu poznawczo - behawioralnym w ramach 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego

akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej
i Behawioralnej PTTPB.

Ukończyłam liczne kursy i szkolenia, m.in. z obszaru mindfulness oparte o metodę Kabat-Zinna - Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR®), komunikacji, zarządzania i prowadzenia treningów umiejętności.

W pracy stosuję zasady kodeksu etycznego psychologa i regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

Dowiedz się więcej