Pierwsze spotkanie z terapeutą – najczęstsze pytania

Jak przebiega pierwsze spotkanie?

Zwykle pierwsze spotkania służą zebraniu informacji o trudnościach, z którymi mierzy się osoba. Poznaniu wzajemnych oczekiwań, potrzeb, celów współpracy. Jest to również czas określenia, jakie formy wsparcia będą najodpowiedniejsze. Zwrócenia uwagi na ewentualną potrzebę zaangażowania innych ekspertów – na przykład dietetyka, psychiatry.

Czego spodziewać się na pierwszym spotkaniu?

Podczas pierwszej sesji terapeuta będzie chciał poznać powody, dla których osoba zdecydowała się na wizytę. Zrozumieć jej cele, oczekiwania i potrzeby. W szczególności w odniesieniu do zakresu pożądanych zmian i sposobu współpracy. Terapeuta będzie starał się również zrozumieć charakter bieżących trudności osoby. Dowiedzieć się, jak obecnie sobie radzi, w jakich obszarach potrzebuje największego wsparcia. Terapeuta będzie też dążył do poznania szerszego kontekstu zgłaszanych oczekiwań i problemów. Z tego względu na pierwszym spotkaniu możemy spodziewać się pytań odnoszących się zarówno do powodów wizyty, jak i bardziej ogólnych – dotyczących na przykład sytuacji osobistej, rodzinnej czy zawodowej osoby. W tym samym celu terapeuta może spytać także o typowy dzień pacjenta czy ważne zmiany lub wydarzenia życiowe, które poprzedziły spotkanie. Można się również spodziewać pytań o stan zdrowia, aktualne wyniki badań, choroby przewlekłe  –  co dla wielu osób bywa zaskakujące. Dlaczego jest to istotne? Przykładowo pomaga określić, czy trudności emocjonalne nie wynikają z innych komplikacji zdrowotnych.

Jak przygotować się do pierwszego spotkania?

Nie trzeba w żaden sposób przygotowywać się do spotkania. Warto nastawić się natomiast na otwartą rozmowę, o tym, co jest dla nas ważne, na czym najbardziej nam zależy, gdzie widzimy największe wyzwania i oczekujemy wsparcia. Bywa też, że nie mamy jasno nakreślonych oczekiwań, ale czujemy „że coś jest na rzeczy” i terapia to właściwy kierunek. Wówczas podczas pierwszych spotkań z terapeutą możliwe będzie wspólne nakreślenie potrzeb i celów współpracy.  Jeśli pierwszy raz korzystamy z takiej formy pomocy i czujemy duży lęk przed spotkaniem – możemy wcześniej przygotować sobie nurtujące nas pytania dotyczące procesu terapii czy przebiegu sesji. Zdarza się, że pierwsza wizyta jest efektem konsultacji z innymi specjalistami – np. dietetykiem, psychiatrą, internistą etc.. Wówczas warto o tym wspomnieć podczas spotkania wraz z informacją o przeprowadzonych badaniach.

Czy podczas wizyty mogę otrzymać zwolnienie lekarskie L4?

Uprawnienia do wystawiania zwolnień lekarskich posiada tylko lekarz. W związku z tym psycholog i terapeuta nie mają takiej możliwości. Kwestie zwolnienia lekarskiego należy więc omawiać z lekarzem psychiatrą, który może podjąć decyzję o stwierdzeniu niezdolności do pracy.

Czy podczas wizyty mogę otrzymać receptę na leki?

Analogicznie jak w przypadku zwolnienia lekarskiego prawo do wystawiania recept mają lekarze. Terapeuta czy psycholog nie są do tego uprawnieni.